Massaggio classico svedese

LA STORIA

Il massaggio svedese, noto anche come massaggio classico, nasce agli inizi del XIX secolo grazie a Per Henrik Ling, figura centrale nello sviluppo delle moderne tecniche corporee. Pur non possedendo una formazione medica strutturata come la intendiamo oggi, Ling costruì le sue competenze attraverso studio personale, pratica e un profondo interesse per anatomia, movimento e tecniche manuali.

Dopo gli studi universitari trascorse diversi anni viaggiando, e durante il suo soggiorno in Cina si avvicinò alle arti marziali e al massaggio tradizionale TuiNa. Tornato in Svezia elaborò un metodo innovativo che combinava principi della medicina occidentale con le tecniche orientali apprese durante i suoi viaggi. Questo sistema venne ufficialmente riconosciuto dal governo svedese, segnando l’inizio di una vera rivoluzione nel campo del massaggio.

Proprio grazie a Ling nacquero in Svezia le prime scuole dedicate a questa disciplina, che si diffusero rapidamente oltre i confini nazionali. È considerato il fondatore del massaggio svedese perché fu il primo a strutturare un approccio completo: definì manovre precise, linee guida, indicazioni e controindicazioni, oltre a stabilire principi etici per la pratica professionale.

LA TECNICA

Iing ci parla per la prima volta di frizioni, impastamenti, percussioni… sono tutte manovre che esistevano già ma vengono appunto decodificate in un linguaggio ormai diffuso per gli addetti ai lavori.

Per i non addetti potrete riconoscere le frizioni come movimenti abbastanza leggeri, di apertura e di introduzione al massaggio volte a rasserenare la persona durante il primo contatto. Gli impastamenti andranno più in profondità fino al sistema muscolare per sciogliere un po’ di più le tensioni e le rigidità. Mentre le percusssioni vanno a stimolare ulteriormente i vari sistemi, ma tranquillo o tranquilla, se sei in una fase più di rilassamento che altro, non credo che userò questa tecnica stimolante.

AVVERTENZE: Le indicazioni sopra riportate non sostituiscono in nessun caso il parere di un medico competente. Servono solo a darti delle indicazioni per mantenere o ritrovare uno stato di benessere psicofisico. In caso di patologie di qualsiasi tipo è bene consultare sempre prima il proprio medico.